Importanța activității fizice
Potrivit rezultatelor din raportul „Physical activity policies for cardiovascular health” din Decembrie 2019, activitatea fizică regula...
12
feb.
11
feb.
Carnea roșie și riscul de deces (boli cardiovasculare sau alte cauze)
Studiul publicat pe 3 Februarie 2020 în JAMA, care a inclus 29.862 de subiecți din USA, arată că:
Consumul de carne roșie (procesată...
05
feb.
România și consumul de legume și fructe
De-a lungul timpului, ghidurile internaționale au sistematizat clar caracteristicile unei diete sănătoase care să ajute la reducerea ri...
05
feb.
Soia reduce nivelul colesterolului
După analizarea mai multor studii efectuate în ultimii 20 de ani, cercetătorii au concluzionat că FDA (Administrația Americană pentru A...
05
feb.
Mărimea porțiilor contează!
Dacă vrem să slăbim sau să ne menținem greutatea, este foarte important ca, pe lângă ce mâncăm, să avem grijă și cât mâncăm. Este foart...
05
feb.
De ce mierea de albine nu expiră niciodată?
Pe lângă faptul că este de-a dreptul delicioasă, mierea de albine este și singurul aliment care nu se strică niciodată. Impresionant, n...