Tu ce fructe de vară adaugi în dieta ta?
Acum, că a venit vara trebuie să fim pregătiți pentru cele mai fresh preparate ale sezonului. Fructele și legumele de sezon, sunt unul ...
13
iun.
Ştiai de varietatea de beneficii oferită de căpşuni?
Căpșunile sunt fructele preferate, mai ales în lunile de vară, când sunt în sezon și sunt perfecte pentru diferite sortimente de mâncar...
11
iun.
Cum să foloseşti codul culorilor alimentare pentru a inversa rezistenţa la insulină
După numeroase studii, rezultatul este că mâncarea rămâne cel mai important factor şi singura variabilă când vine vorba de inversarea r...
09
iun.
Suplimentele de Vitamina D previn cu adevărat riscul de cancer?
O examinare sistematizată a unor 38 studii medicale privind consumul de suplimente cu vitamine sau minerale, în special vitamina D, a a...
07
iun.
Tu faci această greşeală când vine vorba de gustări energizante?
De multe ori atunci când decizi să te reorientezi către un stil de viață sănătos, pot apărea în calea ta obstacole. Poți găsi informați...
04
iun.
7 motive să incluzi mixul de salată verde în dietă
În încercarea de a urma recomandările dietetice zilnice și de a mânca cantitatea potrivită de legume, salata verde este prietena ta. O ...
02
iun.
Ştiai că 80 grame de avocado îţi asigură 360 mg de potasiu
Consumul unui avocado pe zi, este benefic pentru sănătatea ta, în special, pentru ceea ce înseamnă o dietă sănătoasă pentru inima ta.
...
31
mai
Cum vă afectează fumatul sănătatea cardiovasculară?
Fumatul este principala cauză a bolilor care pot fi prevenite și a deceselor, în Statele Unite. Fumatul poate afecta aproape orice part...
30
mai
Grăsimea în jurul inimii creşte riscul de insuficienţă cardiacă, în special la femei!
Conținutul excesiv de grăsime pericardică sau grăsime în jurul inimii, crește riscul de a dezvolta insuficiență cardiacă, în special la...
28
mai
Terapia cu lumină poate proteja inima
Oamenii de știință au descoperit că blocarea unei gene specifice ar putea ajuta sănătatea cardiacă, dar poate fi și fatală. Noile cerce...